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“软化血管”什么红酒、洋葱、木耳,都是瞎扯

waxixi1年前 (2023-02-11)生活妙招597
“软化血管”什么红酒、洋葱、木耳,都是瞎扯
有没有被这样的谎言坑过呢?接下来我带大家一起戳破“软化血管”的骗局。一.身体的血管,真的能被“软化”吗?随着年龄的增长,我们的血管就像用久的管道一样,会出现变脆、变硬、老化等情况,这是因为血管壁中积累了很多物质所致。而当血管的弹性变小后,它...

鱼刺突然卡喉告诉你正确的处理方法

waxixi1年前 (2023-02-11)生活妙招617
鱼刺突然卡喉告诉你正确的处理方法
饭桌上常见的小米粥究竟是降糖“高手”,还是升糖“利器”呢?接下来让我们一起找寻问题的答案,帮助老孙和朋友化解矛盾吧。一.经常喝小米粥,血糖会升高还是降低?答案藏在这些研究里小米粥之所以会频繁出现在家庭的饭桌上,和它的强适应力、口味以及产量脱...

吃黄瓜的6大好处你可能不了解!

waxixi1年前 (2022-10-07)饮食778
吃黄瓜的6大好处你可能不了解!
夏天即将来临,黄瓜是日常饮食中比较常见的一种蔬菜,因为其不仅口感好,而且价格也相对于其他蔬菜而言便宜,深受广大群众的喜欢。黄瓜内含有丰富的氨基酸以及维生素。除此之外,还有许多其他的好处,因此建议在日常的饮食中多食用黄瓜。食用黄瓜有哪些好处呢...

吃柠檬可以变白吗 要想肤白可常吃这四种水果

waxixi1年前 (2022-10-07)饮食641
吃柠檬可以变白吗 要想肤白可常吃这四种水果
白皙的皮肤能够让人变得更漂亮,也能够让人变得更加有气质,但并不是所有的爱美人士都能够拥有白皙光滑的皮肤。想要让皮肤慢慢变白,除了可有使用适合的护肤品之外,还可以吃一些对皮肤美白有帮助的食物,在生活中有不少人会选择吃柠檬来让自己变白。吃柠檬真...

香菜煮水有哪些神奇功效 两种人不宜食用香菜

waxixi1年前 (2022-10-07)饮食680
香菜煮水有哪些神奇功效 两种人不宜食用香菜
香菜是一种蔬菜,因香味浓郁而特殊在日常烹调中香菜常用作调味菜,以增加菜肴的香度。香菜营养丰富,含有蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、胡萝卜素等多种营养物质,其中维生素c较一般蔬菜都高,一般人每天食用7~l0克香菜就能满足人体对维生素c的需求,有...

不起眼的葡萄皮却具有丰富的营养价值

waxixi1年前 (2022-10-07)饮食649
不起眼的葡萄皮却具有丰富的营养价值
人们吃葡萄时,往往除了无核白葡萄是连皮吃掉,在吃其他葡萄时,都要把皮吐掉,因为葡萄皮有涩味。但从营养学的角度讲,吃葡萄不要吐皮。葡萄皮中富含一种多羟基酚类化合物———白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。葡萄皮的营...

春季是吃菠萝的季节 饭后吃菠萝更助消化

waxixi1年前 (2022-10-07)饮食643
春季是吃菠萝的季节 饭后吃菠萝更助消化
春天一到,大街上卖新鲜菠萝的越来越多。作为一种热带、亚热带水果,菠萝除了营养丰富以外,还有很多被人们所忽视的健康功效:吃得过饱的时候,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素,以及钙、磷、铁、胡...

吃桑葚有哪些好处 桑葚有哪些饮食禁忌

waxixi1年前 (2022-10-07)饮食627
吃桑葚有哪些好处 桑葚有哪些饮食禁忌
桑葚是一种很常见的水果,虽然价格低廉,可是具有很高的营养价值。经常吃桑葚,对我们身体有很多的好处,就连清朝皇室也经常食用桑葚来调理身体。可是,对于这种我们经常食用的水果,大家真的有所了解吗?下面我们就来了解一下桑葚有哪些好处?桑葚有哪些饮食...

山竹“果中皇后” 山竹的营养价值是什么

waxixi1年前 (2022-10-07)饮食557
山竹“果中皇后” 山竹的营养价值是什么
山竹,原名莽吉柿,原产地在东南亚,中国分布较少,可生吃或制果脯,是有名的绿色水果。山竹,一般种植10年才开始结果,且对环境要求比较严格,其幽香气爽,滑润而不腻滞,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。那么,山竹的营养价值是什么?哪些人适合吃呢?山竹...

黄豆芽有哪些营养价值 黄豆芽有哪些功效与作用

waxixi1年前 (2022-10-07)饮食682
黄豆芽有哪些营养价值 黄豆芽有哪些功效与作用
黄豆芽有哪些营养价值?黄豆芽有哪些功效与作用相信大家对黄豆芽这种食物并不会感到陌生,是一种很常见的蔬菜,而且是营养价值非常高的味道鲜美的蔬菜。相信大家都吃过黄豆芽这道菜,黄豆芽不仅好吃,而且有很多的功效与作用,下面我们就一起具体的了解一下。...